Em tăng cân nhanh quá, làm thế nào đây?

Các chị ơi, em được .6 tuần, em tăng được .kg từ lúc bắt đầu có thai. Vừa rồi em đi khám ở BV ĐHYD, BS nói tăng cân như vậy là ko hợp lý vì tăng quá nhanh và dặn em không được uống sữa và ăn đồ ngọt. Em đã đi thử máu xem có bị tiểu đường nhưng kết quả là em không sao cả. Các chị ơi em tăng cân như vậy có được không? và em cần tăng bao nhiêu kg trong suốt thời gian thai kỳ? Các chị bày em để tết này em tự do về "chén"

-----------Reply---------
Nếu bạn là người có thể tạng ốm trước khi có bầu thì cũng không đến mức đáng lo ngại lắm. Nhưng nếu bạn có thể tạng bình thường thì cũng khá báo động rồi đấy. Vì thường từ tháng T6, 7 trở đi mới tăng cân nhiều, những tháng trước cũng tăng cân nhưng không nhiều quá đâu. Trung bình là với những người có thể tạng trung bình thì trong giai đoạn thai kỳ sẽ tăng khoảng trung bình là .. - .. kg. Bạn thử xem lại chế độ ăn uống nhé. Hoặc bạn là người dễ hấp thụ sữa quá??? Tăng cân nhìu quá dễ TDTK lắm.

__________________

CUNBIBONG"s BLOG

-----------Reply---------
Cunbibong noi dung roi day, minh .5 tuân tang ..kg ma bác sĩ đã cấm không cho ăn đồ ngọt, dầu mỡ, đồ nướng + rán, chỉ uống sữa tươi không đường... ăn bớt cơm (khổ quá, toàn món khoái khẩu, híc)

-----------Reply---------
BS dặn em ko ăn đồ ngọt ko phải vì sợ em bị tiểu đường mà là vì sợ tăng cân nhiều mà em bé ko hấp thụ được tí gì bổ béo cho bé cả. Thức ăn ngọt toàn cung cấp năng lượng rỗng thôi mà.
ko cần ăn nhiều, quan trọng là ăn đủ chất, thực đơn phong phú. Mình .6 tuần, mới lên có 5kg thôi, nhưng em bé cũng đã được .,.kg rồi.

-----------Reply---------
Em cũng mang thai được .7 tuần rồi. Hồi trước khi có em bé em chỉ nặng .7kg thôi, bây giờ được gần .5,5 kg rồi.. tháng đầu em tăng có . cân, số cân còn lại là cho . tháng giữa. Thế mà em chả thấy bác sĩ ở đây cấm ăn đồ ngọt gì cả, con bảo em tăng cân như thế là rất tốt nữa. Hình như cái bọn Mỹ này chỉ thích tăng cân thật nhiều hay sao ý. Thế là thế nào nhỉ

-----------Reply---------
Mình nghĩ quan trọng là kết quả xét nghiệm lượng đường trong máu có vấn đề gì ko, nếu cần thì xét nghiệm xem có bị tiểu đường ko thì mới phải giữ gìn. Về chuyện tăng bao nhiêu là vừa thì tuỳ vào trước khi có bầu bạn vốn mập hay gầy, hoặc tuỳ vào cơ thể từng người ko ai biết trước được. Quan trọng là các kết quả xét nghiệm và chế độ sinh hoạt, ăn uống khoẻ mạnh là được.
Mình sinh con lần đầu lên ..kg nhưng ko hề bị tiểu đường hay xét nghiệm máu ko có đường cao, nên bác sỹ cũng ko bảo kiêng cái gì cả. còn bạn mình chỉ lên có hơn .0kg nhưng bị tiểu đường ko chỉ kiêng ngọt mà tinh bột cũng ko được ăn. Mình lấy ví dụ để các mẹ đừng lo gì quá.
Nói chung đường là mot thứ ko nên ăn nhiều vì cũng ko có lợi cho sức khoẻ. Đường từ hoa quả là đường ko no thì ăn rất ok nhưng đường từ bánh kẹo, đường kính là đường no, sẽ đi thẳng vào máu nên nói chung ko nên ăn (nhieiu) thì tốt hơn. Đay là nguyên tắc ăn khoẻ mạnh hàng ngày.

-----------Reply---------
Vấn đề là các mẹ thấy trong người thế nào í chứ. Nếu có vấn đề gì thì mình nhận thấy ngay í mà. Em đây mới 6 tháng, sang tháng thứ 7 mà đã lên .0kg rồi. . tháng lên . kg luôn. BSĩ theo dõi cười hì hì, bảo chả sao cả. Em đọc tờ khám thai của mẹ em ngày trước, hồi đấy còn khuyên là gần ngày sinh phải ăn nhiều đồ ngọt cho có nhiều năng lượng để còn vượt cạn đấy.
Các mẹ đừng lo lắng. Lo lắng còn có hại cho em bé nhiều hơn nhiều.

-----------Reply---------

Trích:

Nguyên văn bởi Mẹ Cún Vịt

Mình nghĩ quan trọng là kết quả xét nghiệm lượng đường trong máu có vấn đề gì ko, nếu cần thì xét nghiệm xem có bị tiểu đường ko thì mới phải giữ gìn. Về chuyện tăng bao nhiêu là vừa thì tuỳ vào trước khi có bầu bạn vốn mập hay gầy, hoặc tuỳ vào cơ thể từng người ko ai biết trước được. Quan trọng là các kết quả xét nghiệm và chế độ sinh hoạt, ăn uống khoẻ mạnh là được.
Mình sinh con lần đầu lên ..kg nhưng ko hề bị tiểu đường hay xét nghiệm máu ko có đường cao, nên bác sỹ cũng ko bảo kiêng cái gì cả. còn bạn mình chỉ lên có hơn .0kg nhưng bị tiểu đường ko chỉ kiêng ngọt mà tinh bột cũng ko được ăn. Mình lấy ví dụ để các mẹ đừng lo gì quá.
Nói chung đường là mot thứ ko nên ăn nhiều vì cũng ko có lợi cho sức khoẻ. Đường từ hoa quả là đường ko no thì ăn rất ok nhưng đường từ bánh kẹo, đường kính là đường no, sẽ đi thẳng vào máu nên nói chung ko nên ăn (nhieiu) thì tốt hơn. Đay là nguyên tắc ăn khoẻ mạnh hàng ngày.

Hôm qua em đi xét nghiệm máu rồi chị ạ. . tuần nữa gặp bác sĩ mới biết kết qủa. Dạo này em lại tự nhiên thích ăn đồ ngọt, nhưng may mà bánh kẹo thì em lười an nên chỉ an hoa quả thôi. Em chắc chẳng lên được ..kg như chị đâu vì em chỉ còn gần . tháng nữa thôi. Nhưng em cũng muốn béo (nhưng với điều kiện là không hết phần của em bé cơ ) vì biết thế nào sau khi sinh chăm con vất vả em cũng bị gầy đi. Thôi em cứ ăn cho hết công suất vậy, dao này lúc nào cũng đói nữa chứ

-----------Reply---------

Trích:

Nguyên văn bởi Mẹ Cún Vịt

Đường từ hoa quả là đường ko no thì ăn rất ok nhưng đường từ bánh kẹo, đường kính là đường no, sẽ đi thẳng vào máu nên nói chung ko nên ăn (nhieiu) thì tốt hơn. Đay là nguyên tắc ăn khoẻ mạnh hàng ngày.

Lâu này mình chỉ biết là mỡ no và không no (saturated fat và unsaturated fat) ở trong dầu nấu ăn và các thứ, chứ chưa nghe đến từ đường no và đường không no bao giờ nhỉ.

Tất nhiên về nguyên tắc là không nên ăn nhiều một thứ gì, phải ăn đa dạng thì mới có đầy đủ chất cho cơ thể mẹ và em bé được.

-----------Reply---------
Mình đọc trong sách Cẩm nang chăm sóc Bà mẹ và em bé, thấy .. tuần thì tăng . cân. Nhu thế thì các mẹ đâu có tăng nhiều quá đâu nhỉ. Mình đây tăng cân mới lạ. Đáng lẽ hồi đầu thì phải tăng cân ít, sau đó tăng nhanh còn mình thì ngược lại. Hồi đầu tăng cân rất nhanh. Còn bây giờ .. tuần rồi nhưng lại tăng chậm. . tuần vừa rồi ko tăng cân. Nhưng đi khám thì em bé vẫn BT. Tổng trọng lượng tăng của mình là .kg rồi.

-----------Reply---------
Sợ quá! Em mới được .. tuần mà đã tăng .-.kg rồi các mẹ ơi!!! Em phải làm gì bây giờ? Mà em có dám ăn uống xả láng gì đâu cơ chứ! Chỉ thay đổi so với lúc trước là em ăn sáng đầy đủ (vì trước kia lười ăn sáng lắm), mỗi bữa chỉ ăn hơn trước ./. bát cơm thôi (=.+./. bát). Tất nhiên là ăn đủ chất hơn rồi, chứ hồi trước chỉ ăn nhiều rau thôi. Em cũng ko ăn vặt đâu, nếu có thì thỉnh thoảng cũng chỉ ăn hoa quả thôi. Mà em không dám uống sữa bầu đâu nhé! Đấy, kham khổ thế, nhưng phải cái mẹ cháu hấp thụ tốt lắm cơ! Bây giờ cứ lên cân ko kiểm soát được, em lo quá!
Nhiều khi nghĩ nếu giảm ăn nữa thì thương con quá, ko dám! Mẹ nào có cách giải quyết gì không bảo cho em với, tình hình này em thành "viên bi" mất thôi (em cao .5.cm, hiện nay nặng 5.-5.kg rồi) huhuhu...........

-----------Reply---------

Trích:

Nguyên văn bởi mytrang

Sợ quá! Em mới được .. tuần mà đã tăng .-.kg rồi các mẹ ơi!!! Em phải làm gì bây giờ? Mà em có dám ăn uống xả láng gì đâu cơ chứ! Chỉ thay đổi so với lúc trước là em ăn sáng đầy đủ (vì trước kia lười ăn sáng lắm), mỗi bữa chỉ ăn hơn trước ./. bát cơm thôi (=.+./. bát). Tất nhiên là ăn đủ chất hơn rồi, chứ hồi trước chỉ ăn nhiều rau thôi. Em cũng ko ăn vặt đâu, nếu có thì thỉnh thoảng cũng chỉ ăn hoa quả thôi. Mà em không dám uống sữa bầu đâu nhé! Đấy, kham khổ thế, nhưng phải cái mẹ cháu hấp thụ tốt lắm cơ! Bây giờ cứ lên cân ko kiểm soát được, em lo quá!
Nhiều khi nghĩ nếu giảm ăn nữa thì thương con quá, ko dám! Mẹ nào có cách giải quyết gì không bảo cho em với, tình hình này em thành "viên bi" mất thôi (em cao .5.cm, hiện nay nặng 5.-5.kg rồi) huhuhu...........

HIC , nhằm nhò dzề , nhocmilk gần .7 tuần mà lên gần......kg rùi nè, trước đây đã là..voi rùi , bây giờ lại là...sư fụ của voi hichichuhu.., ăn uống bình thường thôi , chỉ ăn thêm nhiều trái cây hơn lúc trước , bi giờ ko uống sữa bầu nữa chỉ uống sữa chua thôi mà coi bộ vẫn lên...tằng tằng , ko lẽ lại phải kiêng khem lúc này thì tội con , bi giờ bàn chân bàn tay tròn vo à , nhìn tưởng fù nhưng xét nghiệm thì ko bị dzì` hít , kiểu này đẻ xong chắc nới cửa đi mí vừa wa" à...!

-----------Reply---------

Trích:

Nguyên văn bởi mytrang

Sợ quá! Em mới được .. tuần mà đã tăng .-.kg rồi các mẹ ơi!!! Em phải làm gì bây giờ? Mà em có dám ăn uống xả láng gì đâu cơ chứ! Chỉ thay đổi so với lúc trước là em ăn sáng đầy đủ (vì trước kia lười ăn sáng lắm), mỗi bữa chỉ ăn hơn trước ./. bát cơm thôi (=.+./. bát). Tất nhiên là ăn đủ chất hơn rồi, chứ hồi trước chỉ ăn nhiều rau thôi. Em cũng ko ăn vặt đâu, nếu có thì thỉnh thoảng cũng chỉ ăn hoa quả thôi. Mà em không dám uống sữa bầu đâu nhé! Đấy, kham khổ thế, nhưng phải cái mẹ cháu hấp thụ tốt lắm cơ! Bây giờ cứ lên cân ko kiểm soát được, em lo quá!
Nhiều khi nghĩ nếu giảm ăn nữa thì thương con quá, ko dám! Mẹ nào có cách giải quyết gì không bảo cho em với, tình hình này em thành "viên bi" mất thôi (em cao .5.cm, hiện nay nặng 5.-5.kg rồi) huhuhu...........

Chị à, chị đâu có béo gì, hihihihi có em là đệ tử nè, bạn cùng cảnh ngộ nè, em cũng 5. kg rồi, chắc . tuần nữa thì 5. bằng chị, chị đừng lo nha, mình tăng ko có quá nhiều đâu chị, thường thôi, khakahha!!!Em còn thấp hơn chị 0,5cm mới ghê chứ lị, mặc áo ôm thì trông còn ngon, mặc váy bầu trông như con voi béo (chứ ko là voi còi nữa), chị còn ăn ít hơn em í, em uống sữa bò tươi thôi, ko có sữa bầu vì bên này đâu có sữa bầu, rồi ăn nhiều lắm, bụng ko đói lắm mà chơi cho . quả trứng rán, . gói mì tôm nhanh luôn ấy, lại còn khen ngon... 500gr . tuần là số cân nặng em tăng tháng trước ấy chị. để .6 này em đi khám thai định kỳ báo chính xác số kg tăng của . tuần vừa rồi cho chị yên tâm nha, ok?
Chị đừng lo, chắc tại hồi trước mình cũng có da có thịt ấy nên giờ bầu bì trông tròn hơn tí thôi, vẫn xinh chán chị à, đừng ăn kiêng mà tội bé nha!!!! Chị họ em hồi trước gần sinh tăng gần .0kg cơ mà , xong rồi đẻ xong từ từ giảm.... Yên tâm nhiều nhé mẹ Mytrang

-----------Reply---------
Híc, đây cũng là vấn đề làm tớ đau đầu đây. Bây giờ tớ mới có .. tuần hơn mà đã tăng 5kg rồi. Cứ đà này thì cứ liên tục phát triển mất. Hôm qua ngồi xem sách, thấy bảo .0 tuần tăng cân tiêu chuẩn là . kg. Híc. .. tuần mới là .,5 kg. Còn xem trong biểu đồ tăng cân của mẹ thì .. tuần tăng khoảng .kg là cũng tương đối. Chỉ những ai bình thường nhẹ cân thì mới cần tăng nhiều hơn. Bình thường tớ cao .m57, nặng .5-.6kg thì cũng là bình thường chứ có còi cọc gì lắm đâu. Mà tớ cũng ăn uống gọi là đều đặn hơn bình thường, ngày . cốc sữa. Tuy nhiên, tớ nghĩ là vì mình lười vận động. Mùa đông nên không tập tành gì, chỉ rúc vào chăn ngủ, đi làm thì toàn ngồi văn phòng, chẳng đi lại mấy. Buổi tối trước khi đi ngủ toàn uống . cốc sữa vì sợ con đói, nên chắc năng lượng cũng hơi thừa. Mytrang mà lo lắng quá thì chịu khó đi bộ nhiều hơn, vừa tiêu bớt calo thừa, lại vừa dễ đẻ.

-----------Reply---------

Trích:

Nguyên văn bởi nhocmilk

HIC , nhằm nhò dzề , nhocmilk gần .7 tuần mà lên gần......kg rùi nè, trước đây đã là..voi rùi , bây giờ lại là...sư fụ của voi hichichuhu.., ăn uống bình thường thôi , chỉ ăn thêm nhiều trái cây hơn lúc trước , bi giờ ko uống sữa bầu nữa chỉ uống sữa chua thôi mà coi bộ vẫn lên...tằng tằng , ko lẽ lại phải kiêng khem lúc này thì tội con , bi giờ bàn chân bàn tay tròn vo à , nhìn tưởng fù nhưng xét nghiệm thì ko bị dzì` hít , kiểu này đẻ xong chắc nới cửa đi mí vừa wa" à...!

Tớ thì .. tuần rùi mà lên cũng .. kg đó, híc, 6.kg rùi. chắc đến khi sinh là 70 mất thui. Tớ đã cao, giờ mập nữa, như voi thôi. Tớ uống sữa bầu . tuần . lần thôi, khi đói thì ăn trái cây. Vừa rồi tớ đi siêu âm, người ta bảo thai nhi nặng ... luôn so với tiêu chuẩn đọc ở sách là .kg. Tớ sợ con to quá, đẻ thường không được. Nhưng bác sĩ dặn phải uống thêm sữa, vì tớ thiếu canxi.

-----------Reply---------

Tin này đã cũ, không liên hệ người đăng
Chữ ký: Chưa cài đặt