Gầy quá,làm sao để tăng cân

MBRV - .Mình cao .m. nhưng có 65kg thôi,thấy ăn uống cũng nhiều nhung ko map lên nổi.Lúc trước có tập thể hình nên mới lên được 65kg.
Mình biết là ăn nhiều buổi thì sẽ tăng cân nhung giờ đi làm ko có thoi gian nên tính mua sữa tăng cân uống.Từng nghĩ để số tien đó mua đồ ăn cho sướng nhưng ko có kết quả nên giờ muốn dùng thử nhung ko rành về nó.

AE có ai biết chổ bán mấy loại sữa này ko?Có ai đã xài qua chưa?
Mình xem tren webthehinh thì biết có . loại phổ biến là : Serious mass- True mass-Massive Weigh Gainer.
Mình nên chọn loại nào.Tuy ko còn tập thể hình nhung đang tập karate nên chac dùng may cái này được phải ko?...



----Reply---

ngày xưa mình .m. mà có ..kg nè ^^
sau đó bị gái lừa tình đi nhậu với thằng bạn nó cũng bị y mình, tuần nhậu với nó có 6 ngày thui à ( ngày còn lại đi ăn tiệc rùi ) giờ mình 70kg
lưu ý : mình nhậu như sau " ngưng ăn là ói "



----Reply---

(T i n G o c)

Tin này đã cũ, không liên hệ người đăng
Chữ ký: Chưa cài đặt