Uống Omega . có hiệu quả thế nào?

Mình đọc thông tin uống Omega . (dầu cá) cũng giúp giảm rụng tóc, tốt cho sức khỏe. Mình chưa uống bao giờ nên xin chút kinh nghiệm của các mẹ.

__________________


Mẹ là mẹ quyết bắt Mèo về nhà cho hai chị nhá

-----------Reply---------
Mình chưa biết về Omega ., nhưng về nguyên tắc, các vitamin tan trong dầu như A, D có trong dầu cá thường không được phép uống nhiều trong thời gian dài, dễ gây tích lũy ở gan và làm cơ thể bị ngộ độc.

-----------Reply---------
Vậy mình uống bao lâu thì ngừng mà tốt cho sức khỏe?

-----------Reply---------
Mình nghĩ uống dầu cá thì sáng mắt thôi. Bạn nên mua hà thủ ô đỏ hoặc các vitamin B, vitamin H uống thì mới giảm tình trạng đó.

-----------Reply---------
Uống omega giúp sáng mắt, chống khô mắt, mỏi mắt, giảm tỷ lệ triglixerit trong máu, giảm cholesteron tốt. phòng chống bệnh tim mạch.

Ngày nay, người ta đã bổ sung thêm cho chúng tác dụng chống lại sự trầm cảm, giảm năng lượng, các bệnh nhiễm trùng, thấp khớp.v.v.
Thông thường, chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên có .g axit Omega-. trong nguồn thực phẩm hàng ngày.
Người ta có thể ăn không hạn chế các loại cá béo, hải sản, rau má, hạt và dầu đậu nành, chỉ cần thận trọng với thuốc bổ sung. Cũng giống như Asperin, các Omega-. đóng viên có tác dụng chống đông máu.

Uống với số lượng lớn có thể gây những vết bầm tím dưới da và tăng thời gian cầm máu. Vì vậy, trước khi tìm đến thuốc bổ sung, cần có ý kiến bác sĩ.

-----------Reply---------

Trích:

Nguyên văn bởi DIEPGIAMI

Vậy mình uống bao lâu thì ngừng mà tốt cho sức khỏe?

- chị uống . tháng rồi ngưng. Em vẫn uống như thế, bổ cho da, mắt và tóc

-----------Reply---------

Trích:

Nguyên văn bởi Jenny*John

- chị uống . tháng rồi ngưng. Em vẫn uống như thế, bổ cho da, mắt và tóc

Cái này có nhiều loại ko bạn ? bạn uống của Ngoại hay VN?

-----------Reply---------

Trích:

Nguyên văn bởi DIEPGIAMI

Vậy mình uống bao lâu thì ngừng mà tốt cho sức khỏe?

Em hay uống mỗi năm . đợt. Mỗi đợt uống . tháng, giữa hai tháng có nghỉ khoảng .0 ngày đến . tuần.
Ngoài ra em uống thêm vitamin tổng hợp, cũng mỗi năm . đợt.
Vì chế độ ăn hàng ngày của em cũng đủ chất rồi, nên uống bổ sung thì chỉ cần thế thôi. Nếu chị ăn kiêng chẳng hạn, thì chị nên đến bác sĩ dinh dưỡng để hỏi xem có cần uống thường xuyên hơn không.

-----------Reply---------

Trích:

Nguyên văn bởi MeMinky

Cái này có nhiều loại ko bạn ? bạn uống của Ngoại hay VN?

- Fish oil Omega . có nhiều loại lắm

- Mình uống loại của Kirkland: loại ..0v

- và loại .00v mua ở chợ Costco


-----------Reply---------

Trích:

Nguyên văn bởi Jenny*John

- Fish oil Omega . có nhiều loại lắm

- Mình uống loại của Kirkland: loại ..0v

- và loại .00v mua ở chợ Costco

Em lắm chiêu quá nhé

Chị cũng phải học hỏi cái vụ này mới được. Mà em uống có thấy giảm rụng tóc không? Chị vẫn đang uống SOC 6... đó, uống . tuần, quên . tuần Bố chị uống hơn . năm nay tóc mọc đen cả đầu hói, phát mê luôn

-----------Reply---------

Tin này đã cũ, không liên hệ người đăng
Chữ ký: Chưa cài đặt